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Programa Dieta Liquida

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Entendendo melhor a dieta Líquida:


A dieta líquida tem como objetivo dar um tempo para o organismo se limpar, eliminando de forma natural substâncias tóxicas acumuladas pelo nosso corpo, muitas vezes, por alguns exageros cometidos como ingestão de muito açúcar, ou muito sódio, frituras, bebidas alcoólicas entre outros. Isso sem falar do estresse que também é grande vilão na produção de toxinas!
Os benefícios percebidos com essa limpeza do corpo serão a purificação do sangue, a aceleração do metabolismo, melhor funcionamento do intestino e perda de calorias.
Na sugestão de combinações para essa dieta, nosso maior cuidado, é que comece o dia ingerindo sucos que tem propriedades desintoxicantes, depois se alimente novamente com sucos que tem vitaminas importantes. Na hora do almoço, escolhemos os caldos mais substanciosos e que proporcionem saciedade. Nos lanches, o shake e o Leite vegetal vão garantir energia. E no final do dia, a idéia é ir desacelerando o metabolismo com um caldo mais leve, porém bastante nutritivo.
Quando estamos fazendo dietas líquidas, é necessário que as atividades físicas sejam moderadas, pois nosso corpo está desintoxicando e já gastando bastante energia com isso!
Nunca é demais lembrar, uma boa noite de sono, é um milagroso remédio para a alma e para a boa saúde.
Ao retornar para sua dieta habitual, seu organismo estará preparado para digerir melhor os alimentos e absorver com mais facilidade nutrientes essenciais.